日経Goodayが「二日酔い対策完全マニュアル」を公開中。忘年会くらいしか深酒をしなくなった人は復習しておくといいかもしれません。
【編集長のもうひとこと】
個人的には、最近、ほとんどお酒を飲まなくなってしまいました。
その分、たまに多めに飲んだときはキツく感じてしまいます。
そこで二日酔い対策を確認していたら日経Goodayの記事を見つけたというわけです。特に
は面白かったです。
- 体重50㎏の人が1時間で分解できるアルコール量はビール中瓶4分の1程度
- 飲む前にチーズを食べておくと良い
- たんぱく質が豊富で胃を守る納豆がお薦め
- 飲んでいる間はこまめな水分補給を
なるほど。参加前にコンビニでチーズでも買って食べておこうかな、と思ったりしました。
まあ、ほどほどに飲んで、ほどほどに楽しみましょう。
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