やっと季節らしい気温になってきて、通勤時、朝夕などの散歩やウォーキングで体を動かしたい気分です。そんなときにはアマゾンの特集「歩いてダイエット
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【編集長のもうひとこと】
肌寒い日が続いたり、雨が降ったり、「歩いて帰ろうか！」という気分が盛り上がらない日が続いていましたが、やっと季節らしくなってきたような気がします。
まあ、また梅雨がやってきたりするわけですが、それでも寒くなければ歩く気になれます。
冬の間、すっかり遠ざかっていたエクササイズにも出かけようかな、そんな気分になる今日この頃です。
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