夏本番!体調には気をつけて

東京は一気に暑くなり、夏本番です。Yahoo! JAPANの「夏休み特集2008 祭り&おでかけガイド」やるるぶ.comの「全国ビーチ&プール特集2008」などで、夏の計画でも立てましょうか。お出かけのときは、くれぐれも熱中症にはお気を付けください。
知って防ごう熱中症―正しい予防と迅速な処置のために (新体と健康シリーズ ビジュアル版)
田中 英登
少年写真新聞社

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【編集長のもうひとこと】

6月ごろは意外なほど暑くならず、クールビズが盛り上がらない感じだったのですが、やっとネクタイが不似合いな季節になりました。

それにしても、急激な気候の変化は体調を崩す元なので、熱中症はもちろん、健康一般にお気を付けください。適度な睡眠、適度な運動、適度な食事、ということで適度な生活を心がけたいですね。

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