「ねむログ」ですか．．．ｚｚｚ

睡眠時間を記録するサイト「ねむログ」がスタート。毎日欠かさないものが食事と睡眠なので面白いアイデアですが、目覚まし時計に仕込むとか自動化しないと「ものぐさな人」が毎日続けるのは厳しいかも．．．。

いい明日がくる 夜の習慣 佐藤 伝 中経出版 アイテムの詳細

【編集長のもうひとこと】

睡眠時間を毎日、記録する（ログをつける）というのは健康管理には非常にいいことですが、毎日、記録すること自体が単調作業なので難しそうです。

たとえば、毎日、ブログをつけている人にはサイドメニューにブログパーツとして入力ボックスを追加できるとか、毎日の習慣にうまく連動させたいところです。